×
عن مطبخ هسا
تواصل معنا
اخر المنشورات
شيفيم
وصفات
المفضلة
Hasa TV
الاصدقاء
الصور اظهار الكل
الفيديوهات اظهار الكل
الوصفات اظهار الكل
شروط الاستخدام
وصفات
51791 مرام خطبا
30/01/21 00:08

سمكة وخضار مشوية بالفرن

منغسل السمك منيح و منعملو روطيف مكون من،: ثوم حامض زيت ملح كزبرة خضرة فلفل اسود او فلفل حار (اختياري). مننقع السمكة بهذا الخليط ومنجهز الخضار ،: منجيب بصل ثومة جزر فلفل الوان منغسلهم ومنقطعهم ومنبهر بشويت زيت وملح وفلفل اسود وشويت قرفة . منسفطعم بطنجرة للشوي ومنحط شويت خضار بداخل السمكة ومنضيف عليه الخليط الي عملناه ومنحط لمساتنا الاخيرة ومنزينها بشويت كزبرة خضرة ومندخلهم الفرن حوالي ساعة لساعة وربع وهيك بتكون اكلتنا زاكية وسريعة وصحية ✌👍

33 2
إعجاب تعليق مشاركة
11762
مُسلمة 30/01/21 10:08
بشهي الف صحه وهنا
51791
مرام خطبا 30/01/21 12:13
عقلبك تسلميلي😚😚💞