×
عن مطبخ هسا
تواصل معنا
اخر المنشورات
شيفيم
وصفات
المفضلة
Hasa TV
الاصدقاء
الصور اظهار الكل
الفيديوهات اظهار الكل
الوصفات اظهار الكل
شروط الاستخدام
وصفات
31032 رغد بلعوم
27/01/21 16:18

فيليه سمك محشي بالخضار 😋

فليفله ملونه مفرومه شرائح بصله مفرومه شرائح سنين ثومه شرائح جزرة مفرومه عالناعم او مبروشه خشن بقدونس مفروم ناعم شمير مفروم ناعم عصير ليمون زبده ، زيت زيتون ، ملح ، بهارات الطريقه . بندق السمك و بنحطو بمصفاه بنرش بهار وملح لحتى تتنشف المي الي فيه بنحط الزبده وزيت الزيتون بقلايه وبنحط الثومه و البصل وبعدو بنضيف الجزر و الفليفله وبنقلب لحتى يذبلو وبنضيف ملح و بهار مشكل بتتركي يبرد شوي بناخذ السمك الي بلمصفاه وبنحط بكل وحده قدر معلقه كبيره ملانه من الحشوة او اكثر حسب كيف بتحبو وبنلفهن بصنيه بنفس القلايه (الي عملنا فيها الخضار ) بنحط معلقه كبيره زبده ومعلقه زيت زيتون كبيره وبنضيف نص كاسة عصير ليمون ومعلقه كبيره بندوره وبهارات : ملح ، فلفل اسود ، بهار مشكل ، مراق عوف ، ونص كاسة مي وبس يغلى بنضيف البقدونس و الشمير وبنحرك منيح وبنحطو فوق السمك وبنغطي السمك بورق قصدير وبنحطو بلفرن لمدة 20 دقيقه وبعدها بنقيم الورق وبنحمر لمدة 5 دقايق وصحتين و عافيه ❤

42 0
إعجاب تعليق مشاركة