×
عن مطبخ هسا
تواصل معنا
اخر المنشورات
شيفيم
وصفات
المفضلة
Hasa TV
الاصدقاء
الصور اظهار الكل
الفيديوهات اظهار الكل
الوصفات اظهار الكل
شروط الاستخدام
وصفات
66339 ماريا
14/01/21 20:17

ممكن مساعده

رجيم
33 14
إعجاب تعليق مشاركة
40644
فاطمه 14/01/21 20:34
بالنجاح ...اهم وصفه هي يكون عندك اراده...وثاني اشي فش روجيم حرمان يطلعلك توكلي كل شي بنسبه قليله ...ابتعدي عن الغازات والمشروبات المصنعه وكثيييير مي اشربي .من تجربه ...فوتي على وصفات مطبخ هسا...تلاقي وصفات صحيه
66339
ماريا 14/01/21 20:35
هو خالتي لسا بنت صغيره وناصحه عم بمنع حالي من مشروبات وتاعت روجيم عملتلي 5وجباتً بليوم نصحت بدل ما اضعف
40644
فاطمه 14/01/21 20:37
حبيبتي توكليش خبز ابيض ولا تتعشي بالليل...لبن وخيار تعشي...شو بدك توكلي كميه قليله كل ما تجوعي كلي خيار وخس .
58959
الين 14/01/21 20:39
حبيبتي مثل ما حكت الاخت فاطمة وكمان حاولي امشي بشكل يومي من 40 دقيقة لساعه
66339
ماريا 14/01/21 20:52
ان شاء الله بضعف وبصير الجسم الي بدها اياه امي
66339
ماريا 14/01/21 20:52
انا كل يومً بمشي نص سيعه من بيتنا ل بيت الاستاذ بتعلم عندو بروح مشي وبروح مشي
36821
ام ميرا 14/01/21 20:54
افطري تونه أو بيض مسلوق بشعرك بالشبع لفترة طويلة وكل اشي كوليه مشوي او مسلوق
66339
ماريا 14/01/21 20:55
اه كثير قالولي هيك ممنوع مقالي بس مسلوق او مشوي شكرا خالتي
36821
ام ميرا 14/01/21 20:57
عفوا
18444
هدى 14/01/21 21:16
في دكتور اسمه محمد الغندور تابعي له فاليوتيوب رجيم الغندور
66339
ماريا 14/01/21 21:29
اسا بشوفو شكرا 😊
58959
الين 15/01/21 09:32
لازم مشي رياضي متواصل 🏃‍♀️🏃‍♀️
28957
شيرين 18/01/21 18:37
66339
ماريا 18/01/21 20:52
شكرا